Ako môžeme pomôcť dotykom.

Masáž pomôže od stresu a bolesti.

V tomto článku sa dočítate o účinkoch masáže, ktoré sú potvrdené lekármi a mnohými štúdiami. V dnešnej dobe už nikto nepochybuje o uvoľňujúcich, liečivých, relaxačných a očisťujúcich účinkoch masáží, ktoré majú spolu blahodarné účinky pre človeka a jeho okolie. Kvalitné masážne pomôcky nájdete ak kliknete sem.

Pomáhajte masážou.

Na fyzickej úrovni masáž dokáže ovplyvniť všetky telesné systémy, zlepšuje ich fungovanie a nepodmienečne odstraňuje niektoré nežiaduce symptómy. Môže pomôcť aj k uvedomovaniu si seba samého, posilňuje sebavedomie masírovaného, uvoľňuje emocionálne bloky, zvyšuje jasnosť uvažovania. Masáže súčasne uvoľňujú aj osviežujú. Pri masáži je dostatok času na obnovenie fyzickej pohody a vnútornej harmónie, tak aby mohol masírovaný čeliť optimizmom ku každodenným problémom vo svojom živote.

Masážne účinky.

Pre zdravé fungovanie celého tela má veľký význam zdravý obehový systém. Masáže vyvolávajú hlbšie dýchanie, väčšie rozšírenie ciev a kapilár, čím podporujú krvný tlak a napomáhajú lepšiemu okysličeniu krvi. Lepšie krvný obeh tiež znamená lepších rozvod živných látok v celom ľudskom tele, zároveň však tiež znižuje krvný tlak, znižuje pulz a pritom sa uvoľní tak ako telo i myseľ. Masážou sú stimulované mazové a potné žľazy koži, ktoré spoločne kožu čistí, vlhkejšie a ochladzujú. Pri masáži sa odlupujú čiastočky starej kože, čím sa koža tiež čistí, čo má za následok sviežejší a mladší vzhľad kože. Zlepšený krvný obeh stimuluje prívod nevyhnutných živín, potrebných pre zdravie kože, vlasov a nechtov a zmierňuje rad zdravotných problémov, vrátane zažívacích ťažkostí a bolesti hlavy. Masáž má pozitívny dopad na všetky druhy svalov v ľudskom tele. Uvoľňuje a naťahuje svaly, ktoré sa napätím stiahli a skrátili. Masážou tak pomáhame obnoviť prirodzenú pružnosť celého ľudského tela.

Masážne prípravky.

Ku kvalitnej masáži potrebuje každý masér potrebné prípravky ako sú masážne oleje a emulzie, ktoré sa tiež rozdeľujú do mnohých skupín, napr. Masážne rastlinné oleje a masážne minerálne oleje, podrobnejšie informácie a pestrý výber minerálnych masážnych olejov nájdete ak kliknete sem, pestrý výber rastlinných masážnych olejov a informácie nájdete ak kliknete sem. Pokiaľ máte záujem o emulzie podrobnejšie informácie a našu ponuku masážnych emulzií nájdete kliknutím sem.

Masáž lieči.

Masážou sa dajú odstrániť bolesti     svalov a zlepšiť celkové prirodzené držanie celého tela, pretože obnovuje vyrovnanosť celej muskulatúry. Masáž tiež môže pomôcť obnoviť svaly, ktoré nedostatočným používaním zoslabli a ochabli. Fyzický efekt masáže sa môže tiež priamo prejaviť na činnosti lymfatický systému, pomáha telu vylúčiť kyselinu mliečnu a mnoho ďalších chemických odpadových látok, ktoré spôsobujú bolesť a pocit nepohodlia v kĺboch a svaloch. Sme v takom časovom zhone, že neposkytujeme svojmu telu dostatočný čas na túto dôležitú činnosť. Masáž je dobrým spôsobom, ako poskytnúť ľudskému telu a celému nášmu organizmu prestávku na túto hĺbku relaxáciu. Najväčších zmyselných orgánom tela je koža. Pocit ľudského dotyku je vnímaný veľkým množstvom mikroskopických nervových receptorov a centrálnym nervovým systémov je prenášaný do mozgu. Mozog nám vyhodnotí tieto správy a na ich základe vysiela povely svalom v ľudskom tele. Masér môže dotyky rúk vyvolávať uvoľnenie hormónov endorfínov a takto do mozgu vyslať informáciu o vnútornom pokoji a uvoľnení sa. Dôkladná a príjemná masáž pôsobí na hlbšie uložené svaly, uvoľňuje napätie a odstraňuje ich stuhnutosť.
Masáž by mala byť kombináciou prepracovaných techník a upokojujúcich dotykov, tak aby masérove ruky uvoľňovali nielen napätie zachytené vo svaloch, ale boli aj prejavom pocitu rešpektovanie, uznávaní celej osoby prijímajúceho masáž. Kým masáž je sama o sebe aktívnou činnosťou, základná kvalitou dotyku je pokoj. Zo všetkých týchto dôvodov je masáž vysoko prospešným spôsobom terapia, pretože môže v masírovanie človeku navodiť pocit bezpečia tak, aby sa mohol fyzicky uvoľniť a následne mu bolo umožnené uvoľniť niektoré bloky v hlbokých častiach jeho mysli.